Quando a visão de uma pessoa se deteriora, primeiro ela pensa se é possível restaurá-la sem cirurgia. A correção é considerada por muitos como uma medida extrema - e não é de surpreender, pois qualquer intervenção cirúrgica envolve um sério fardo para o corpo.
De fato, você pode melhorar sua visão - mas somente se tiver um grau fraco de patologia. Além disso, muitas mudanças se devem ao estresse severo e à fadiga crônica. Vale a pena lutar com eles pelo menos para que os olhos voltem ao normal.
Quais são os métodos eficazes para restaurar a visão, por que ela pode piorar, por onde começar, se você deseja ser curado - contaremos com mais detalhes.
As principais causas de deficiência visual
Antes de escolher os exercícios oculares certos para melhorar sua visão, você precisa entender por que começou a ver pior. Existem muitos deles, e todos eles são divididos em dois grupos: congênitos e adquiridos.
Causas congênitas:
- predisposição hereditária;
- prematuridade;
- patologias e defeitos dos olhos de natureza congênita.
Nesses casos, a deficiência visual grave pode ser evitada. Normalmente, desde a infância fica claro que a criança não vê tão bem quanto poderia - e então precisa ser mostrada a um especialista e também fazer exercícios para os olhos para restaurar a visão. Os melhores exercícios, é claro, serão selecionados pelo médico.
Causas adquiridas:
- problemas com a coluna - eles tendem a impedir a circulação sanguínea na cabeça e nos olhos e, portanto, a pessoa começa a ver pior;
- excesso de trabalho constante - apenas com eles a massagem nos olhos ajuda muito bem, especialmente se você costuma trabalhar em um computador;
- maus hábitos - fumar e beber álcool também afeta negativamente a circulação sanguínea;
- violação constante das regras de higiene ocular;
- patologias de natureza infecciosa;
- ferimentos e outros danos aos olhos;
- desnutrição - a falta de vitaminas também afeta negativamente a visão.
Ginástica para os olhos para melhorar a visão está longe de ser o único método de recuperação. Existem outros, e é provável que eles se adaptem melhor a você. Cada caso é individual - e para entender quais métodos ajudarão a restaurar sua visão à sua nitidez anterior, é melhor entrar em contato com um especialista.
Métodos ortopédicos
A categoria mais popular é o uso de óculos e lentes de contato. Para alguns, apenas a primeira opção é adequada e as lentes parecem desconfortáveis, enquanto outros se sentem mais do que bem nelas.
Que tipo de óculos ou lentes escolher depende diretamente da acuidade da sua visão. Por exemplo, para alguns, bastam óculos para ler ou trabalhar no computador, que não precisam ser usados de forma permanente.
Recuperação através do treinamento muscular ocular
Estes são os mesmos exercícios para os olhos para restaurar a visão. Essa técnica é considerada uma das mais eficazes - e não por acaso: a ginástica devidamente selecionada ajuda tanto quem simplesmente trabalha demais regularmente quanto pessoas com patologias congênitas.
Entre os exercícios, os mais populares e eficazes são os seguintes:
- fortalecer os músculos oculares - para isso, você precisa girar os olhos, piscar fortemente e também olhar da direita para a esquerda e de cima para baixo;
- treinamento do músculo do olho ciliar - primeiro você precisa olhar para um objeto próximo e depois olhar nitidamente para a distância;
- massagem nos olhos - suave e sem pressa, ajuda a relaxar depois de um dia no computador.
Métodos medicinais
Uma boa opção se você escolher o medicamento certo que apoiará seu sistema visual e, eventualmente, ajudará a restaurar a visão à sua acuidade anterior. Na maioria dos casos, os medicamentos são prescritos para pacientes com miopia, hipermetropia, glaucoma e catarata.
Você também pode receber medicação prescrita simplesmente como medida preventiva - por exemplo, se seu trabalho envolve muita fadiga ocular, mas ainda não há deterioração.
Métodos cirúrgicos
A restauração da visão a laser é uma operação rápida e eficaz. Leva apenas 7 a 10 minutos e acaba voltando ao modo de vida anterior muito em breve. Obviamente, essas medidas são tomadas quando outros métodos são inúteis - mas você pode ter certeza de que o resultado excederá todas as expectativas.